#躺在床上便可輕鬆讀完的防疫書單
輕輕的對自己說
謝謝你一直以來的努力。
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以往我們只會關注天秤的兩端：追求快樂的極致以及嚴重憂鬱。但多數人，落在還可以、小憂鬱的中間槓桿，無大病大痛，生活也沒問題，卻總是覺得無力，即便你知道或許找人聊聊、睡一覺就沒事，也知道即便心情再不愉快，仍想吃美食，能被一件小事逗笑，你知道你的人生不會因此被摧毀，但你其實已經身心俱疲，卻渾然未覺。
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「無所謂，沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」
但正如同《陽光普照》阿豪在極致溫暖下的反差，有時候，正因為有陰影可以遁逃，才能享受陽光的溫暖，甚至承受炙熱的照射。
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「還有什麼比明明不勇敢，卻要裝作一副很勇敢的樣子更顯笨拙的呢？」
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本書沒有結論，沒有答案，而我想心陷入困境的人其實也不需要別人來給至理名言。
看似平凡無奇的就診對話紀錄，挖出這女孩赤裸或不敢面對的內在。一次低潮偶然遇到這本書，而每個問題我都反問自己，在這平凡的對話中問出了自己內在低潮的原因，總覺得過去努力白費，可是會不會，那個過去的你看到現在的自己，其實是用羨慕的眼光看你在發光呢？
情緒沒有那麼快速的特效藥，但日復一日的了解自己，或許才是對症下藥的良方。
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《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》-白洗嬉/Korea
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